中國(guó)甘肅網(wǎng)7月16日訊 據(jù)蘭州晚報(bào)報(bào)道 從本周開(kāi)始，暑假生活開(kāi)啟，為了讓學(xué)生們度過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)有意義的假期，蘭州市教育局發(fā)布溫馨提醒，請(qǐng)家長(zhǎng)利用暑假時(shí)間增進(jìn)親子溝通，給予孩子充分的時(shí)間和空間，幫助他們找到熱愛(ài)所在，不要讓孩子參加違規(guī)學(xué)科類(lèi)培訓(xùn)，讓孩子度過(guò)一個(gè)有意義的假期。

　　幫孩子找到熱愛(ài)所在

　　在這份溫馨提醒里，蘭州市教育局提醒家長(zhǎng)們，假期是孩子們休息調(diào)整、自主成長(zhǎng)、發(fā)展個(gè)人興趣的黃金時(shí)期，也是一段難得的親子時(shí)光。請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們利用暑假時(shí)間增進(jìn)親子溝通，引導(dǎo)孩子制定科學(xué)的暑期計(jì)劃，參與家務(wù)勞動(dòng)、體育活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)孩子家庭觀念和規(guī)律意識(shí)，鍛煉身體強(qiáng)健體魄，開(kāi)闊視野增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

　　要給予孩子充分的時(shí)間和空間，幫助他們找到熱愛(ài)并能持之以恒的事情，用善于發(fā)現(xiàn)的眼光鼓勵(lì)孩子點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步。引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，防止網(wǎng)絡(luò)沉迷，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙，幫助孩子度過(guò)一個(gè)有意義的假期。

　　不參加違規(guī)學(xué)科培訓(xùn)

　　根據(jù)國(guó)家“雙減”政策要求，暑假期間嚴(yán)禁任何形式的學(xué)科類(lèi)培訓(xùn)，請(qǐng)家長(zhǎng)們不要讓孩子參加違規(guī)學(xué)科類(lèi)培訓(xùn)，若發(fā)現(xiàn)以“托管班”“AI自習(xí)室”“研學(xué)營(yíng)”等名義變相進(jìn)行的學(xué)科類(lèi)培訓(xùn)，可撥打市教育局監(jiān)督電話舉報(bào)。

　　如果孩子確有參與體育、文化藝術(shù)等非學(xué)科類(lèi)培訓(xùn)的需求，務(wù)必認(rèn)真核驗(yàn)機(jī)構(gòu)資質(zhì)，選擇“證照齊全”的機(jī)構(gòu)，并建議使用“校外培訓(xùn)家長(zhǎng)端”App驗(yàn)證機(jī)構(gòu)信息并進(jìn)行選課和繳費(fèi)。在繳費(fèi)時(shí)注意一次性不超過(guò)3個(gè)月或60課時(shí)，且不超過(guò)5000元，繳費(fèi)后及時(shí)索取發(fā)票，避免權(quán)益受損。

　　筑牢假期安全防線

　　在溫馨提醒里，蘭州市教育局還將假期里的安全問(wèn)題逐一向家長(zhǎng)們“叮嚀”。比如防溺水安全，要求家長(zhǎng)們教育孩子，不私自下水、不擅自結(jié)伴游泳、不在無(wú)監(jiān)護(hù)人陪同下游泳、不盲目施救、不進(jìn)入未知或危險(xiǎn)水域游泳、不逞能跳水、潛水或在水中嬉笑打鬧。

　　在交通安全上，希望家長(zhǎng)們提醒孩子遵守交通規(guī)則，不滿12歲不能騎自行車(chē)，不滿16歲不能騎電動(dòng)車(chē)，拒絕乘坐無(wú)證車(chē)輛。此外，居家也要注意安全，比如注意防火防電和飲食衛(wèi)生等。

　　針對(duì)高考、中考結(jié)束的畢業(yè)生，重點(diǎn)關(guān)注考后心理狀態(tài)，警惕過(guò)度放縱、考試焦慮、自我否定等問(wèn)題。提醒家長(zhǎng)們引導(dǎo)孩子理性看待考試結(jié)果，并督促孩子保持規(guī)律作息，平穩(wěn)過(guò)渡畢業(yè)假期。

　　假期生活要有節(jié)奏

　　在溫馨提示里，蘭州市教育局建議假期里的同學(xué)們，能制定每日計(jì)劃表，合理分配學(xué)習(xí)、休息與娛樂(lè)時(shí)間，避免假期作業(yè)前松后緊突擊完成，同時(shí)保持規(guī)律作息，確保假期勞逸結(jié)合、張弛有度。也鼓勵(lì)同學(xué)們參與家務(wù)勞動(dòng)，從整理房間、烹飪簡(jiǎn)單餐食等小事做起，培養(yǎng)家庭責(zé)任感與獨(dú)立生活能力。

　　此外，假期也是一個(gè)發(fā)展興趣的好時(shí)間，同學(xué)們將有更多時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。溫馨提醒里寫(xiě)道：“如果你還未發(fā)現(xiàn)自己熱愛(ài)的事情，那就從能夠讓你投入的事情著手吧！每天自主安排時(shí)間，投入到自己的興趣愛(ài)好中，鍛煉專(zhuān)注投入的能力。”

　　總之，要度過(guò)一個(gè)健康、安全、快樂(lè)的假期。

　　蘭州日?qǐng)?bào)社全媒體記者 王巧靈