【新華書單第30期】致青年|如歌歲月 青春飛揚(yáng)

　　鮮衣怒馬少年時(shí)

　　不負(fù)韶華行且知

　　《新時(shí)代的中國青年》《在路上》

　　他們有《遠(yuǎn)見》

　　知道如何《應(yīng)對(duì)壓力》

　　實(shí)現(xiàn)《跨越式成長(zhǎng)》并《終身成長(zhǎng)》

　　青年興則國家興

　　青年強(qiáng)則國家強(qiáng)

　　品味《給青年的十二封信》

　　《對(duì)話青年堅(jiān)守的力量》

　　秉承《中國青年運(yùn)動(dòng)一百年》精神

　　抒寫好《人生才是最重要的作品》

　　在人間最美的五月

　　小編為大家?guī)硎具m合青年朋友閱讀的書

　　來感受這個(gè)生機(jī)勃勃、充滿希望的青年月

　　（本期主持：趙碧清）

　　《新時(shí)代的中國青年》/中華人民共和國國務(wù)院新聞辦公室/人民出版社

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書為國新辦發(fā)布的《新時(shí)代的中國青年》白皮書。從在平凡崗位上奮斗奉獻(xiàn)、在急難險(xiǎn)重任務(wù)中沖鋒在前、在基層一線經(jīng)受磨礪、在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)中走在前列、在社會(huì)文明建設(shè)中引風(fēng)氣之先等5個(gè)方面展現(xiàn)新時(shí)代中國青年勇挑重?fù)?dān)、堪當(dāng)大任。據(jù)白皮書介紹，新時(shí)代中國青年不畏難、不懼苦，危難之中顯精神，關(guān)鍵時(shí)刻見真章。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，青年不畏艱險(xiǎn)、沖鋒在前、舍生忘死，為打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)作出重大貢獻(xiàn)。無論在城鎮(zhèn)還是鄉(xiāng)村、企業(yè)還是學(xué)校，青年都帶頭倡導(dǎo)向上向善社會(huì)風(fēng)氣、塑造社會(huì)文明新風(fēng)尚。截至2021年底，全國志愿服務(wù)信息系統(tǒng)中14歲至35歲的注冊(cè)志愿者已超過9000萬人。

　　《對(duì)話青年堅(jiān)守的力量》/ 周成剛 孫濤 主編/東方出版社

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　2020年，新東方前途出國再次發(fā)起了針對(duì)留學(xué)生的系列訪談，推出了“對(duì)話青年系列”的第二部。這一次，將重點(diǎn)關(guān)注放在復(fù)雜的國際形勢(shì)下，仍然堅(jiān)持留學(xué)申請(qǐng)、拿到錄取正在準(zhǔn)備出國，以及疫情下還在國外就讀的同學(xué)身上。最終篩選出的訪談對(duì)象涵蓋各個(gè)主要留學(xué)目的國，以及多維度的專業(yè)方向。對(duì)于那些正在準(zhǔn)備留學(xué)、又或是正在猶豫是否推遲或放棄留學(xué)計(jì)劃的學(xué)生而言，這些經(jīng)驗(yàn)或許能給他們一些借鑒。希望通過此書能夠給當(dāng)下對(duì)未來迷茫的學(xué)生群體、擔(dān)憂國際形勢(shì)的家長(zhǎng)朋友以及更多對(duì)留學(xué)感興趣的人士一些啟發(fā)。

　　《中國青年運(yùn)動(dòng)一百年》+《青年青年》/胡獻(xiàn)忠/江蘇人民出版社

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中國青年運(yùn)動(dòng)一百年》以1919年五四運(yùn)動(dòng)為起點(diǎn)，記述百年來中國青年圍繞為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢(mèng)而奮斗的歷史主線，生動(dòng)展現(xiàn)在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，中國青年為民族獨(dú)立、人民解放和國家富強(qiáng)、人民幸福前赴后繼的奮斗歷程，探討中國青年運(yùn)動(dòng)由自發(fā)到自覺的客觀必然性，揭示青年與國家、青年與社會(huì)互動(dòng)關(guān)系的生成與演進(jìn)。全書包含時(shí)代背景、黨的領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)的組織、青年參與、邏輯分析五個(gè)方面的內(nèi)容，框架結(jié)構(gòu)清晰、史料信息翔實(shí)、表達(dá)方式新穎，較為完整地梳理和總結(jié)了中國青年運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史和發(fā)展規(guī)律。

　　《給青年的十二封信》/朱光潛 著/ 開明出版社書

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《給青年的十二封信》（典藏版）是美學(xué)泰斗朱光潛先生旅歐期間從海外寄到某雜志社的一些信件，后來輯錄成書，早由開明書店于1929年3月出版。 每封信所談皆青年們關(guān)心的問題，如讀書、修身、作文、社會(huì)運(yùn)動(dòng)、愛戀、哲理……凡此種種。作者誠懇地勸說青年要從根本上做功夫，不要隨波逐流、阿世媚俗，對(duì)提高青年的認(rèn)知水平、人格修養(yǎng)大有裨益。

　　《在路上》/【美】杰克·凱魯亞克 著/江蘇人民出版社

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書是杰克·凱魯亞克自傳式小說，以薩爾的視角講述了他和迪安等人四次橫跨美國大陸的公路旅行。一路上他們縱情狂歡，高談東方禪宗，追尋生命的純真體驗(yàn)。在東西海岸間的公路來往穿梭追夢(mèng)的過程中，年輕的生命如同迅速燃盡的流星，墜落，直到四散分離，但靈魂永遠(yuǎn)向往著漂泊、游蕩與遠(yuǎn)方的道路。他們盡情地燃燒自我與探索世界，追尋生命的真義和靈魂的自由。

　　《終身成長(zhǎng)》/布什·霍爾菲爾德·卡特琳 著 王貫虹 譯/中國廣播電視出版社

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　當(dāng)下數(shù)字產(chǎn)品和人工智能的廣泛應(yīng)用，并不可逆轉(zhuǎn)地改變著我們的工作和生活。一些人對(duì)此充滿希望，而另一些人卻倍感壓力。世界的變化趨勢(shì)，令一些人無能為力甚到有繳械投降的威脅。人們需要自我反思，即我們每個(gè)人都有必要去感知這一變革過程中好的方面，并靈活、主動(dòng)地積極應(yīng)對(duì)。作者從成長(zhǎng)心態(tài)、終身學(xué)習(xí)、自我反思與自我調(diào)節(jié)、數(shù)字化、新型工作和敏捷、創(chuàng)造力、減速與平衡7個(gè)方面幫助讀者自我調(diào)整和提升。那些能夠適時(shí)做出調(diào)整的人，將會(huì)在未來的職業(yè)生涯中具備更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。

　　《內(nèi)在動(dòng)機(jī)》+《跨越式成長(zhǎng)》/愛德華·L.德西（Edward，L.，Deci），理查德·弗拉斯特 著/機(jī)械工業(yè)出版社

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《跨越式成長(zhǎng)》，本書告訴我們?nèi)绾慰朔姾拖热霝橹鞯乃枷耄瑢W(xué)習(xí)一切我們想學(xué)的事物，成為自己想成為的那類人。全書提出了許多關(guān)鍵的思維轉(zhuǎn)換技巧，結(jié)合眾多生動(dòng)的成功案例，幫助讀者進(jìn)行思維轉(zhuǎn)變，并開始掌握相應(yīng)的學(xué)習(xí)方式。

　　《內(nèi)在動(dòng)機(jī)》,你是否常常在父母的期望、社會(huì)的壓力和自己真正喜歡的生活之間猶豫掙扎？你是否常常被巨大的焦慮感和壓力包圍，開始懷疑工作的意義？為什么孩子天生對(duì)世界感到好奇，卻逐漸喪失了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣？對(duì)于以上問題，自我決定論創(chuàng)始人、著名心理學(xué)家愛德華·L. 德西基于40余年的科學(xué)研究，一步步闡明了人類動(dòng)機(jī)這一深刻而本質(zhì)的問題，并告訴我們，相對(duì)于追求外在的金錢、名聲和社會(huì)強(qiáng)加的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，只有滿足內(nèi)心對(duì)自主、勝任和聯(lián)結(jié)的基本心理需要，人們才能產(chǎn)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)，保持對(duì)學(xué)習(xí)和工作的興趣，過上真正自主和幸福的生活。

　　《遠(yuǎn)見2》/杰弗瑞·菲佛 著 王培 譯/浙江教育出版社

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在《遠(yuǎn)見2》一書中，作者杰弗瑞·菲佛從世界各地收集了大量證據(jù)和無數(shù)例子，揭露了現(xiàn)代職場(chǎng)中工作的真相:當(dāng)公司的一些管理實(shí)踐非但不能提高公司效率，帶來高績(jī)效，反而導(dǎo)致影響員工健康時(shí)，就造成了一種雙輸?shù)木置妗Ｔ谶@本書中，菲佛為所有人，包括員工、公司和政府，提供了指導(dǎo)和實(shí)用的解決方案，助力公司用遠(yuǎn)見思維營造健康職場(chǎng)，幫助人們提高在工作場(chǎng)所中的幸福感，創(chuàng)建雙贏局面。

　　《人生才是最重要的作品》/肖川 曹專 著/新華出版社

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書是一部生命成長(zhǎng)和人生幸福為主題的圖書。生活中經(jīng)常會(huì)看到或聽說各種各樣的作品，如音樂作品、美術(shù)作品、文學(xué)作品、攝影作品……但我們有沒有想過其實(shí)人生也是一個(gè)作品？而且是每個(gè)人自己負(fù)責(zé)創(chuàng)作的重要作品。我們的人生作品是豐富還是單調(diào)，是深邃還是淺薄，是乏味還是生動(dòng)，是瞬息還是不朽，關(guān)鍵還是在于自己。本書強(qiáng)調(diào)人生才是好的作品，內(nèi)容包括修煉好人格、建構(gòu)好關(guān)系、照顧好身體、養(yǎng)護(hù)好心靈、經(jīng)營好成長(zhǎng)、享受好生活、教育好孩子等篇章，倡導(dǎo)每個(gè)人以積極樂觀、真誠勇敢的生命姿態(tài)去創(chuàng)造一部多姿多彩、玉樹臨風(fēng)的人生作品。

　　《應(yīng)對(duì)壓力》/克萊爾·邁克爾斯·惠勒 著/中國科學(xué)技術(shù)出版社

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書全面介紹了應(yīng)對(duì)壓力的十種策略和治療方法，即了解自己的壓力源、靈活地運(yùn)用應(yīng)對(duì)策略、善用你的優(yōu)勢(shì)、融入心流、以食代藥、堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、積極表達(dá)、聯(lián)結(jié)他人、堅(jiān)持身心訓(xùn)練、自我超越，方法簡(jiǎn)單并且立竿見影。一個(gè)人的每個(gè)部分——身體、心智、精神和人際關(guān)系——都受到日常生活挑戰(zhàn)的影響。壓力的大小是由一個(gè)人認(rèn)為自己能夠應(yīng)對(duì)的程度決定的。而每個(gè)人都能提高這一應(yīng)對(duì)能力，只需掌握科學(xué)方法。